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养颜护肤 21款养生茶养颜食谱

  薄荷茶

  材料:鲜薄荷30克(干品10克)。

  用法:洗净弄碎,用热开水冲泡即可。

  功效:养颜,润肤。散风清热止痛,能消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。

  生地润肌茶

  材料:生地20克,积雪草25克,山楂25克,冰糖适量。

  用法:将前三味共切碎,捣研成粗末状,混匀,加水煎后,加冰糖,代茶饮用。

  功效:清热凉血,荣养肌肤。适用于皮肤粗糙衰老,瘙痒等。

  养血美颜茶

  材料:青果、桂圆肉、枸杞子各10克,冰糖适量。

  用法:将前三味洗净放入茶杯,加冰糖,用沸水冲泡,代茶饮用。

  功效:养血滋阴,保健皮肤。适用于面色萎黄,皮肤干燥,体型枯瘦。

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